Hatha Yogakurse
Ort: Waldorfschule Pforzheim, Schwarzwaldstr. 66, 75173 Pforzheim
Raum EU2, Unterstufenbau 1.OG
Die Kurse finden unter Einhaltung der geltenden Hygiene- und Abstandsregelungen statt.
Präsenzkurs
Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
ZPP Zertifiziert - Bezuschusst durch die Krankenkasse
In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.
Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr
ab dem 29.9 8 Mal 100€
Yoga Online
Die Yogastunde kommt zu dir nach Hause!
Yoga zusammen üben, gleichzeitig aber doch jeder von zuhause oder von überall! Wie im Kurs, jede Woche treffen wir uns, diesmal im virtuellem Raum, für eine gemeinsame Yogastunde.
Der Kurs findet mit ZOOM statt. Die Teilnahme ist ganz einfach, ja!, auch für technisch weniger begabte Menschen :-)
Man braucht nur ein Internetverbundenes Laptop, Smartfone, Tablet oder Computer mit Webcam.
Achtung: Onlinekurse werden nicht durch die Krankenkassen bezuschusst.
Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger - Livestream mit Zoom
In diesem 8-wöchige Hatha Yoga Kurs lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln.
Mittwoch 18.30 - 19.45 Uhr
ab dem 29.9 8 Mal 90€
Guten Morgen Yoga
Ein Kurs am Morgen für den guten Start in den Tag.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Mittwoch 9.30 - 10.30 Uhr
ab dem 29.9 8 Mal 80€
Sonnengruß und Flow - Intensiv, sanft
Ein Kurs mit Schwerpunkt Yogafolgen, dynamisch und sanft zugleich.
Erste Yogakenntnisse hilfreich.
Montag 18.45 - 20 Uhr
ab dem 27.9 8 Mal 90€
(kein Yoga am 1. und 8.11)
Anmeldung per Mail erforderlich!
Im Fall von erneutem Lockdown werden die Kurse online weitergeführt (mit ZOOM). Eine Verrechnung ist ausgeschlossen.
Probestunde 10€ nach Absprache.
Kurse pausieren an den Feiertagen und in den Ferien.
Tanz Dich frei – Eine Bewegungsreise zur Freude
in Kooperation mit AMSEL
Für Menschen mit MS und Begleiter
Ort: Manfred-Sauer Stiftung, Lobbach
Anmeldung: beim AMSEL-Landesverband oder via Onlineformular
Nach Absprache für Gruppen:
Tanz aus der Reihe - Inklusives Tanzprojekt
Bei diesem Tanzprojekt geht es darum in Bewegung zu sein, Raum und Gelegenheit zu haben sich zu entfalten, in seinem eigenen Tempo etwas zu lernen, zusammen Spaß zu haben und gemeinsam eine Choreografie zu entwickeln.
Und noch mehr kurzfristig!
z.B. Workshop: Tanz dich frei
Bewegungsfreude für dich. Deine Schritte, dein Ausdruck, ganz frei. So wie du bist, mit deinem Alter, Form, körperlichen Einschränkungen und Erfahrungen. Lass dich von der Musik bewegen, geh deinem eigenen Impuls nach. Freie Ausdruck zu unterschiedlichen Klängen und Rhythmen.
Du brauchst keine Vorkentnisse.
Probestunde 10€ nach Absprache.